Silent Killer Among Netizen

Gara-gara sering dibandingkan. Siapa sangka dia merupakan seseorang yang mengalami penyakit depression.

Baru-baru ini, penyakit depression semakin menjadi. Ramai yang terkena. Bahkan ramai juga tidak tahu bahawa mereka sedang mengalami depression.

Depression adalah disebabkan gangguan emosi kerana terlalu banyak berfikir. Yang sering didengar membunuh diri. Kebanyakan orang muda. Kenal pasti cara untuk membantu seseorang daripada masalah ini.

Kerana, keluarga atau rakan anda, mungkin sedang menghadapinya…

Anda boleh mengalihkan fokus (redirect focus) anda. Cara yang paling senang adalah dengan bersukan. Daripada bersukan, anda akan mendapat persekitaran yang positif.

Dengan travel bagi orang yang extrovert, mereka akan rasa lebih tenang. Perubahan dari segi persekitaran membolehkan seseorang itu untuk berfikiran lebih terbuka. Fokus juga boleh dialihkan kepada suasana dan persekitaran yang baharu.

Pernah tak anda jumpa seseorang untuk meluahkan perasaan atau masalah anda, namun mereka tidak mendengar? Ada kenal rakan-rakan atau keluarga yang buat begini? Ataupun anda sendiri sering melakukannya. Sifat ignorant seperti ini membuatkan pesakit depression merasakan diri mereka diabaikan dan tidak dipeduli.

Perkara yang mudah sahaja anda boleh lakukan dengan hanya perlu mengatakan, “I’m here for you” (Saya ada disini untuk awak). Dengan ini, pesakit akan merasakan ada orang ambil kisah tentang mereka. Ini yang mereka perlukan.

p/s: Sharekan artikel ini kerana boleh jadi suatu saat keluarga atau rakan anda memerlukannya.